​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Пожилые астраханцы учатся контролировать своё здоровье в школе безопасности

18.02.2015

Пожилые астраханцы учатся контролировать своё здоровье в школе безопасности

Продолжаются занятия в «Школе безопасности для пожилых», открытой недавно на базе Кировского комплексного центра соцобслуживания населения. Здесь представители старшего поколения получают навыки безопасного поведения, поскольку именно пожилые люди чаще других становятся жертвами мошенников, несчастных случаев в быту и заложниками других негативных ситуаций. Школу безопасности посещают активные участники проекта «Школа третьего возраста».

Очередное занятие на тему «Основы рационального питания для людей преклонного возраста» провел врач-терапевт Центра медицинской профилактики.

В ходе беседы обсуждались вопросы здорового питания, профилактики и лечения заболеваний, свойственных гражданам пожилого возраста. Врач объяснил  влияние питания на уровень артериального давления и основные принципы диетотерапии. 

На занятии пожилые люди узнали о внешних и внутренних условиях, которые оказывают негативное воздействие на организм, научились правильно измерять артериальное давление,  распознавать первые симптомы инфаркта и инсульта.

Врач дал советы и рекомендации ученикам старшего возраста как снизить неблагоприятное влияние на организм поведенческих факторов риска (питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек), рассказал, как оказывать первую доврачебную помощь в случаях обострений и кризов.

Пожилые люди принимали активное участие в обсуждении, никто не остался равнодушным к затронутым темам. Они спрашивали о том, насколько важна физическая активность для людей их возраста, как предупредить заболевания, связанные с ограничением подвижности, об особенностях болезней пожилого возраста.

Участники встречи выразили уверенность, что новые знания, полученные в школе безопасности, позволят им самостоятельно контролировать состояние своего здоровья и быть всегда в отличной форме.